Die klassische Massage, auch schwedische Massage“ genannt, ist die weltweit verbreitetste Massageform. Sie wurde von Pehr Henrik Ling in Schweden entwickelt und Anfang des 19. J.h. von dem Berliner Orthopäden Dr. Albert Hoffa vervollkommnend. Sie dient vor allem zur unmittelbaren Behandlung von verspannter Muskulatur oder derer Vorbeugung. 

Die klassische Massage ist aber auch die Massage der Wahl, wenn es dir einfach darum geht dir etwas zu gönnen und tiefe Entspannung zu erfahren. Durch streichen, kneten, reiben und dehnen wird der Köper von der Hautoberfläche bis tief in die Gelenke stimuliert. Hierdurch entsteht ein ganzheitliches, vitales Körpergefühl und die Endorphinausschüttung wird angeregt

Ayurveda wird aus dem Sanskit mit Wissen des Lebens übersetzt. Es basiert auf ganzheitlichem Denken und berührt jeden Aspekt des Lebens von Empfängnis bis zum Begäbnis. Die indische Lehre beschreibt den Menschen mit drei Qualitäten. Vata steht für Luft, Pitta für Feuer und Kapha für Erde. Vor der Abhyanga (Ganzkörpermassage), wird deine Konstitution ermittelt, damit wir das passende Heilöl für dich einsetzen können. Die wohltuenden Kräuter können ihre gespeicherte Information an deine Körperzellen weitergeben und deren Vitalisierung in Gang bringen. Des weiteren wird durch Anregung des Lymphsystem Giftstoffe und Schlacken gelöst und abgeleitet. 

Während der ayurvedischen Massage werden gezielt die sogenannten Marmas und Chakren (Energiezentren) des Empfangers angesprochen. Marmas sind nach dem ayurvedischen Verständnis bestimmte Vital-Punkte, die im gesamten Körper lokalisiert sind, und verwandt mit den Akupressur Punkten. Die Abhyanga ist eine sehr sanfte, Fließende Massage, in der viel Of verwendet wird.

Bei tieferem Interesse für ayurvedische Heilung biete ich auch in einem Team Panchakarma-kuren in Portugal an-algarveda.com

Shiatsu wird in der herkömmlichen Form bekleidet auf einer Bodenmatte praktiziert. Es ist traditionell, japanisches Bodywork welches in weiter entwickelter Form auf TCM (traditionell chinesischer Medizin) aufbaut. In der Behandlung werden die Meridiane und Akupressur-Punkte (Tsubos, jap.) stimuliert. Ziel ist es Blockaden im Fluss der Lebensenergie (Kijap.) zu lösen, damit diese wieder frei zirkulieren kann. 

Neben sanften rhythmischen Techniken werden auch tiefer gehende physische und energetische Techniken sowie Dehnungen und Rotationen eingesetzt. Der Therapeut arbeitet unter Nutzung seines Körpergewichtes vor allem aus der Körpermitte (Hara, jap) heraus. Behandelt wird mit den Fingern und Handballen, aber auch mit den Für, Ellbogen und Knien.

Dieses Therapie ändert tiefgreifend ihre Haltungsstruktur. Sie erhöht ihre Lebensqualität nicht nur akut, sondern vor allem auf lange Sicht, indem sie Haltungsschäden vorbeugt.<p>

Die meisten Menschen haben eine Beinlängendifferenz von 1-3cm. Diese entsteht dadurch, das die Gelenkköpfe des längernen Beines sich nicht ideal in den Gelenkpfannen befinden. Das führt wiederum zu einer Fehlstellung der Hüfte und einer Skoliose der Wirbelsäule. Durch definiertes Druck ausüben, während der Klient gleichzeitig das zu behandelnde Gelenk bewegt, wird mit der Dornméthode das Gelenk wieder in seine eigentliche Position gerückt. Nach der Behandlung sind die Beine gleich lang. Danach wird die Hüfte in vertikale und horizontale Symmetrie gebracht Zum Abschluss wird die Wirbelsäule begradigt.<p>

Die Dorntheraphie kann ihren Körper meist schon nach einer Sitzung symmetrisch aufrichten. Allerdings hat sich Ihre Muskulatur schon auf die Fehlstellung eingestellt. Ihr Haltungsfehler wird sich durch ihre asymmetrische Muskulatur wieder einschleichen. Daher sind 5-10 Behandlungen notwendig, dass sich Ihre Muskulatur anpasst und eine langfristige Symmetrie bleibt